Weißt du, was wild ist? Wir haben gelernt, den Teil Ihres Zyklus zu vermeiden, in dem Ihr Körper am meisten für die Verbindung bereit ist.
Irgendwo zwischen peinlichen Warnungen vor Gesundheitskursen und Umkleidekabinenwitzen haben wir gelernt, Periodensex wie etwas Schmutziges zu behandeln – eine Phase zum Verstecken, eine Woche zum Verschwinden.
Aber Ihr Körper ist nicht kaputt, wenn er blutet. Es funktioniert, verändert, löst, erneuert. Es ist am ehrlichsten. Und wenn Sie sich erlauben, in diesem Zustand Vergnügen zu empfinden – sanft, roh, ein wenig chaotisch –, sind Sie nicht rebellisch. Du bist echt.
An Periodensex ist nichts Unnatürliches. Tatsächlich ist Ihr Körper praktisch dafür geschaffen. Mit ein wenig Kommunikation, Vorbereitung und einer gesunden Portion Neugier kann es zu einer der erdendsten, verbindendsten und körperlich entlastendsten Erfahrungen werden, die Sie je gemacht haben.
Warum es sich so verdammt gut anfühlt
Beginnen wir mit der Wissenschaft. Während Ihrer Periode erhöht sich die Durchblutung Ihrer Beckenregion. Diese zusätzliche Durchblutung bedeutet mehr Sensibilität – und mehr Vergnügen. Gleichzeitig wird Ihr Gebärmutterhals weicher, Ihre Vaginalwände entspannen sich und Ihr Körper produziert eine natürliche Gleitfähigkeit.
Auch wenn Ihre Hormone schwanken, arbeiten sie nicht alle gegen Sie. Testosteron (das Lusthormon) erreicht oft kurz vor oder während der Periode seinen Höhepunkt und Oxytocin (das Liebeshormon) überschwemmt Ihr System, wenn Sie zum Orgasmus kommen. Zusammen erzeugen sie den perfekten chemischen Sturm für Intimität und Entspannung.
Die Endorphine, die mit dem Höhepunkt einhergehen, können Menstruationsbeschwerden lindern und Ihnen ein gutes Gefühl geben. Orgasmen führen zu sanften Kontraktionen der Gebärmutter, die dazu beitragen, Blut und Verspannungen zu lösen, wodurch Krämpfe und Blähungen häufig gelindert werden.
Ja, Periodensex kann chaotischer sein als sonst, aber er kann auch tiefer, wärmer und emotionaler sein. Es entsteht eine Art Intimität, die dadurch entsteht, dass man genau so gesehen wird, wie man ist, ohne Filter, ohne Bearbeitungen, ohne Entschuldigungen.
So bleibt es bequem
Der beste Periodensex beginnt mit einem: Komfort.
Das kann gedämpftes Licht, saubere Handtücher, leise Musik oder einfach nur ein langes Gespräch bedeuten, das mit gegenseitigem Verständnis endet.
Wenn Sie mit einem Partner zusammen sind, sprechen Sie darüber, was sich für Sie richtig anfühlt. Entschuldigen Sie sich nicht dafür, dass Sie ein langsameres Tempo, eine andere Position oder ein wenig zusätzliche Sicherheit benötigen.
Wenn Sie Ordnung bevorzugen, versuchen Sie es unter der Dusche oder mit einem wasserdichten Laken. Wasser sorgt für Wärme und Entspannung und sorgt für die Reinigung, bevor Sie überhaupt daran denken können.
Wenn Sie lieber im Bett bleiben möchten, sind dunkle Handtücher Ihre besten Freunde – einfach, stressfrei und überraschend sexy, wenn Sie sie besitzen.
Wenn Sie alleine unterwegs sind, machen Sie es sinnlich und nicht klinisch. Ihre Periode muss Ihre Selbstvergnügungsroutine nicht zunichtemachen. Es kann es verbessern. Warme Bäder, sanfter Druck und Spielzeuge, die für rhythmische Vibrationen sorgen, können Krämpfe lösen und gleichzeitig die Erregung steigern. Betrachten Sie es als eine Intimtherapie – eine Erinnerung daran, dass Ihr Körper Pflege verdient, auch wenn er blutet.
Am wichtigsten ist, dass Sie auf Ihren Körper hören. Es gibt Tage, an denen sich Berührungen erdend anfühlen, und Tage, an denen es sich zu viel anfühlt. Beides ist in Ordnung. Vergnügen sollte niemals eine Leistung sein; Es ist eine Praxis der Präsenz.
Das Aufräumgespräch
Seien wir ehrlich – ja, es gibt Blut, aber das macht es so menschlich. Handtücher, Decken und ein wenig Vorbereitung sind alles, was Sie brauchen. Für viele machen es die Menstruationsscheiben sogar noch einfacher, da sie beim penetrativen Sex drin bleiben und den größten Teil des Flusses auffangen können, ohne das Gefühl zu stören.
Anschließend sanft mit warmem Wasser abspülen. Hydrat. Ändern Sie Ihre Produkte. Kuscheln. Iss etwas Salziges. Es gibt einen Grund, warum sich Periodensex danach besonders angenehm anfühlt – er schüttet Oxytocin aus, das Bindungshormon, das Ihnen ein Gefühl von Ruhe, Geborgenheit und ein wenig Glückseligkeit verleiht.
