Sex ist gut und lässt uns glücklicher und selbstbewusster fühlen, aber die Sterne entsprechen nicht immer, das ideale Klima für Sex zu schaffen. Mangel an sexuellem Verlangen ist häufiger als wir denken und betreffen zwischen 15% und 35% der Frauen.
Libido kann durch körperliche und mentale Probleme beeinflusst werden, was bedeutet, dass es im Leben einer Frau nicht immer konstant ist. Es ist normal, dass das sexuelle Verlangen je nach den verschiedenen Monatszeiten variiert und während Ihrer fruchtbaren Zeit intensiver ist. Es gibt auch andere Faktoren, die den Wunsch verringern, sexuelle Beziehungen zu einem geliebten Menschen zu haben, wie Stress, Angstzustände, Beziehungsprobleme oder sogar bestimmte Medikamente.
Ein romantisches Abendessen, ein ansprechendes Musik oder eine sinnliche Kleidung - diese Strategien funktionieren nicht immer. Trotzdem gibt es andere Möglichkeiten, um das Problem zu umgehen und intime Momente heißer zu machen. Beachten Sie.
1. Entdecken Sie, was Ihnen Freude macht.
Es ist unerlässlich, unseren Geschmack und diejenigen unseres Partners zu kennen, damit die empfindlichsten Punkte angeregt werden können. Es gibt Bereiche, die uns angenehme Empfindungen und andere bringen, die uns im Gegenteil nichts Neues fühlen lassen.
Das Gespräch mit der Person, die wir neben uns haben und unseren Geschmack teilen, ist ein wichtiger Schritt, um das sexuelle Verlangen zu steigern und die Erfahrung zu leben, die wir verdienen.
2. Üben Sie körperliche Bewegung.
Das Praktizieren regelmäßiger körperlicher Aktivität erhöht die Blutperfusion in den Genitalien sowie in anderen Bereichen mit größerer Sensibilität gegenüber Vergnügen, was das sexuelle Verlangen erhöht. Jede Aktivität, die Reaktionen im Kreislaufsystem beinhaltet, wirkt sich positiv auf den sexuellen Akt aus, da dies insbesondere während des Orgasmus für seine Praxis von entscheidender Bedeutung ist.
3. Investieren Sie in Vorspiel.
Vorspiel oder sexuelles Spiel beinhaltet Küssen, Kuscheln, Oralsex und manuelle Stimulation. Je länger sie dauern, desto größer ist das Vergnügen. Das Investieren in ein Vorspiel ist das Tor zu intensiverem Sex, da es, während es zur Schmierung der Frau beiträgt, auch die Erektion des Mannes erhöht. Nehmen Sie ein Abenteuer mit unserer Sex -Up -Reichweite.
4. Konsumieren Sie Lebensmittel, die die Libido erhöhen.
Das Geheimnis, die Atmosphäre zwischen einem Paar aufzuwärmen, könnte tatsächlich im Essen liegen. Es gibt Früchte, Gewürze und andere Zutaten, die einen Unterschied machen können. Die Wissenschaft hat bereits bewiesen, dass aphrodisierende Lebensmittel unser sexuelles Verlangen steigern können. Sie enthalten Nährstoffe mit stimulierenden Eigenschaften, die die Produktion von Sexualhormonen steigern und die Libido intensivieren. Schokolade, Pfeffer oder Zimt beispielsweise sorgen für Wohlbefinden und steigern unseren sexuellen Appetit.
